12 шагов – реабилитация зависимых в Запорожье через духовное преображение

Принцип программы

Лечение зависимости – это долгий путь, на котором человек должен изменить себя, научиться противостоять срывам и получать удовольствие от трезвой жизни. Программа 12 шагов для зависимых от алкоголя и наркотиков систематизирует основные задачи, которые должен решить аддикт, и помогает ему стать здоровым намного быстрее и легче.

Методика избавления от вредных привычек была создана в середине ХХ века ассоциацией Анонимных Алкоголиков в Америке. Это был принципиально новый подход к лечению зависимых людей: он предусматривал объединение пациентов и совместное преодоление пороков, которые подтолкнули человека к спиртному. Метод сразу подтвердил эффективность, и стал использоваться наркологами для реабилитации после:

• алкоголизма;
• наркомании;
• игромании;
• шопоголизма и др.

Зависимость – результат потери контроля над собой и своей жизнью. Для восстановления состояния человек должен перестать ассоциировать себя с заболеванием, осознать, что оно не является частью характера и может быть устранено при правильной работе и профессиональной помощи.

Программа 12 шагов для наркозависимых универсальна: каждый участник групповых занятий может проходить лечение в своем темпе, ориентируясь на личные ощущения и опыт других пациентов.

Во время терапии наркозависимый:

• признает существование проблемы;
• определит мотивацию для выздоровления;
• исправит свои ошибки и будет помогать другим.

После пройденного лечения пациент полностью избавляется от аддикции и адаптируется к жизни без алкоголя, наркотиков и других разрушающих жизнь привычек.

Лечение в среднем длится 4-6 месяцев, но иногда требуется пребывание пациента в больнице до одного года.

Описание терапевтического курса

Шаги 12-шаговой программы выполняются только в указанном порядке. Пропускать этапы или менять их местами нельзя, даже если пациенту кажется, что восстановление происходит слишком медленно. Патологическая тяга к вредным привычкам обусловлена нейронными связями в головном мозге, и чтобы организм их разрушил и создал новые, требуется время. Нередко психика сопротивляется изменениям, но в этом случае важно довериться консультантам и не пытаться форсировать прогресс.

Занятия происходят в небольшой группе, все участники которой хорошо знакомы друг с другом. Во главе группы находится консультант: человек, ранее преодолевший зависимость, или психолог.

Описание шагов не следует воспринимать как готовую инструкцию к действию. Самому пройти реабилитацию наркомании по этой программе невозможно, ее суть заключается в групповой работе, ответственности и взаимоподдержке между участниками коллектива.

1: осознание

Признание проблемы – самый сложный и важный шаг на пути к выздоровлению. Когда человек искренне принимает мысль о своем бессилии перед алкоголем, наркотиком или другой привычкой, его психика постепенно начинает перестраиваться, пытаясь разрушить вредный паттерн.

Нередко пациенты признаются в зависимости формально, в глубине души считая проблему незначительной. В этом случае дальнейший путь не будет эффективным в полной мере.

Для признания ошибочности и разрушительности своих поступков требуется мужество, глубокая саморефлексия и твердое намерение стать здоровым.

2: вера

Отсутствие у зависимого моральных сил на борьбу с болезнью – норма, которая встречается у большинства аддиктов. В начале пути к трезвой жизни следует найти источник энергии извне, прибегая к помощи Высших Сил.

Программа 12 шагов для наркозависимых не требует от пациента смены религии: под Высшими Силами он может подразумевать то, что соответствует его мировоззрению.

Для атеистов 12-шаговый метод может показаться неподходящим. В этом случае можно прибегнуть к другим системам:

• 7 навыков;
• метод Шичко;
• Дейтоп и др.

Важно помнить, что все почти существующие в наркологической практике методы групповой терапии построены на основе программы 12 шагов для алкоголиков.

3: подчинение

Человек, находящийся во власти аддикции, должен временно делегировать свою волю Высшим Силам, которые будут направлять его на правильный путь.

На этом этапе важно персонифицировать Силы по своему желанию. Пациент может представлять себе:

• Бога;
• ангела;
• воплощение природы и др.

Суть метода заключается в том, что Высшая Сила устойчива к вредным привычкам, и человек, ассоциируя себя с ней, перенимает ее силу и с ее помощью вырабатывает новые привычки и образ жизни.

4: самоанализ

Когда человек начинает заново формировать свою личность, контраст между ним сегодняшним и ним вчерашним становится более заметным. Поэтому пациент может испытывать:

• стыд;
• злость;
• обиду и т.д.

В ходе 4 шага по программе 12 шагов для зависимых от алкоголя и психоактивных веществ пациент должен научиться не подавлять отрицательные эмоции, а искать с их помощью свою настоящую личность.

5: раскаяние

Когда понимание своих неверных поступков, мыслей и действий перестает вызывать острые эмоции, человек должен честно признать вину перед другими людьми, раскаяться и попросить прощения.

6: принятие

Приняв себя со всеми ошибками и недостатками, смирившись с прошлым, человек перестает страдать и может начать планировать будущее. Он учится жить иначе, понимая, зачем он это делает и какие преимущества принесет новый образ жизни ему и его близким.

7: просьба

Обращение к Высшим Силам и просьба о помощи для активных действий, а не только для воздержания от привычки, как в начале пути, помогает начать жить иначе, закрепляя новые навыки. На этом этапе полезно получать поддержку от себя и окружающих, чтобы положительно подкреплять новые паттерны.

8: избавление от вины

Составив список людей, пострадавших из-за действий зависимого, следует покаяться перед ними, выслушав от них упреки. В список нужно внести всех людей, воспоминание о которых вызывает чувство вины.

9: исправление ошибок

Свои ошибки нужно компенсировать активными действиями: морально и материально. Для большинства пациентов этот этап является самой сложной частью реабилитации алкоголизма.

10: социализация

Когда пациент исправил свои ошибки, наладил жизнь и выработал навыки трезвой жизни, он должен активно взаимодействовать с другими людьми, общаться, налаживать новые контакты и поддерживать хорошие отношения в семье.

11: умиротворение

Полностью освободившись от зависимости, человек наконец получает удовольствие от жизни. На этом этапе важно не отказываться от полученного ранее опыта, а прибегать к помощи Высших Сил и помнить об опасности рецидива болезни.

12: взаимопомощь

Полученный в ходе лечения по системе 12 шагов для алкоголиков опыт нужно использовать и для других людей. Многие справившиеся с наркоманией аддикты становятся консультантами в реабилитационных клиниках.

Модификация программы 12 шагов для созависимых

Алкогольная и наркотическая зависимость отражается на окружении зависимых: одни люди отворачиваются от столкнувшихся с аддикцией знакомых, другие пытаются спасти их любыми силами. Именно люди из последней категории часто становятся жертвами опасного феномена – созависимости.

Программа 12 шагов для созависимых помогает:

• разделить границы с больным;
• прекратить конфликты с аддиктом;
• отличать помощь от преследования;
• отказаться от деструктивных эмоций и чувства вины.

Программа актуальна для тех, кто не хочет обрывать отношения с близким, но желает сохранить свое спокойствие и благополучие, а также помочь попавшему в беду алкоголику или наркоману. Она предусматривает работу в группе, но не требует госпитализации.

Насколько эффективна программа 12 шагов для алкоголиков и наркоманов?

Групповые занятия по системе Анонимных Алкоголиков важны для реабилитации каждого зависимого человека: к такому выводу пришли ученые университета Стэнфорда, изучавшие разные подходы в терапии алкоголизма и других аддикций.

Медицинские программы, включающие 12 шагов, снижают риск рецидива до полутора раз. А современный подход, дающий возможность лечиться в комфортабельных центрах, сочетая разные методы и системы, уменьшает риск обострения до 1%.

Эффективность метода достигается:

• социализацией;
• взаимной поддержкой;
• устранением причин и следствий проблемы.

Программу можно сочетать с другими, в том числе, с индивидуальной психотерапией и групповыми занятиями.

Лечение в реабилитационном центре Уфы

Наркологическая клиника «Ясность» занимается лечением пациентов, столкнувшихся с любой формой зависимости, более 5 лет. Пансионат для восстановительного лечения расположен за чертой города, в живописном и спокойном месте. В самом реабилитационном центре созданы хорошие условия, полезное питание, наблюдение персонала и постоянное участие специалистов.

Терапия предусматривает:

• индивидуальный подход;
• поддержку после выписки;
• полную анонимность данных.

Специалисты составят план освобождения от заболевания, в зависимости от состояния конкретного пациента: возраста, стажа аддикции, здоровья, темперамента и причин, подтолкнувших человека к алкоголю или наркотикам.

Узнать о ценах, сроках и отзывах на программу 12 шагов можно на консультации.