Почему с похмелья болит голова

Даже минимальная доза спиртного может привести к головной боли и тошноте у многих людей. Боль после распития алкогольных напитков часто ощущается как пульсация в висках или в лобной части. Она постепенно разливается по всей голове и становится резкой при малейшей физической нагрузке. Подобие мигрени появляется или в процессе распития спиртного, или через 4-5 часов после возлияний. Данное состояние не только неприятное, но и опасное, так как за ним могут скрываться различные патологии. В статье мы объясним, почему формируется мигрень, что выпить от головной боли с похмелья, какие народные средства могут помочь с ней справиться, и как ее можно предотвратить.

Почему с похмелья болит голова

Классическая головная боль после приема спиртного обнаруживается наутро после застолья или во время запоя, когда содержание этанола в крови алкоголика снижается. В норме неприятные ощущения проходят в течение двух суток.

Выраженность мигрени при похмелье зависит от количества выпитого и от градуса спиртного. Имеет значение и качество напитка, а именно — тонкость очистки от сивушных масел и танинов, усугубляющих симптомы отравления. Если выпивающий алкоголь человек жалуется на головную боль и вне периодов употребления таких напитков, он более других склонен к появлению похмельного синдрома.

Мигрень у разных людей провоцируют разные виды спиртного. Например, человек может выпить довольно много красного вина и наутро чувствовать себя нормально, а рюмка-другая коньяка вызовет у него острую головную боль, тахикардию и рвоту. Реакция на тот или иной спиртной напиток выявляется через наблюдение за собой. Если выяснить, что именно вызывает похмелье, и предпочитать другое спиртное, вопрос с тошнотой и головной болью при похмелье будет не актуален. Исключение — хронические алкоголики, которые будут сталкиваться с мучительным абстинентным синдромом вплоть до полного отказа от пьянства.

Болит голова с похмелья: что происходит в теле

В механизме «послепраздничной мигрени» участвует несколько факторов:

1. Спиртное меняет тонус и просвет сосудов головного мозга и других частей тела. Этиловый спирт влияет на восприятие боли, и человек ощущает ее острее.
2. Этанол вызывает обезвоживание. С мочой, диареей и рвотой выходят не только метаболиты этилового спирта, но и вода, необходимая для разжижения крови. Из-за этого человека мучает сухость во рту, а главное — густая кровь может забить или порвать сосуды. Это приводит к инфаркту или инсульту.
3. Алкоголь вызывает интоксикацию. Отравление возникает из-за токсичного продукта распада этанола — ацетальдегида. Одним из его проявлений выступает острая головная боль.

Сколько болит голова с похмелья?

У людей без хронического алкоголизма — к вечеру следующего дня или через сутки, а у алкоголиков может сохраняться до медикаментозной детоксикации или употребления новой дозы спиртного.

Тошнит и болит голова при похмелье: что делать

Если вы можете спокойно переносить боль, пейте больше воды, примите Энтеросгель и выспитесь. Будьте осторожны во время следующей вечеринки: узнайте и не превышайте свою «норму», следите за качеством спиртного и не заказывайте коктейли из нескольких напитков.

Если боль сильная и делает вас нетрудоспособным, но вы оказываетесь в таком состоянии впервые или редко, примите дополнительные меры:

• Не сдерживайте рвотные позывы.
• Примите аспирин или шипучий препарат с ацетилсалициловой кислотой. Вместо аспирина можно выпить Но-шпу или Ибупрофен.
• Посетите душ, вода должна быть прохладной или теплой.
• Проветрите весь дом.
• Выпейте два стакана минеральной воды без газа.
• Как только тошнота немного уменьшится, пейте капустный рассол, цитрусовый сок, крепкий кофе или чай, кефир, тан, простоквашу.
• Съешьте кашу или попейте бульон без жира.
• Ложитесь спать в тихой комнате с задернутыми шторами.
• Когда появятся силы, пройдитесь по свежему воздуху.

Что запрещено делать при боли в голове от похмелья

Не ешьте копченое, жирное и очень острое. Не ходите в баню. Не пейте спиртное. Не снижайте давление аптечными препаратами и не пейте лекарства для сердца без назначения врача.

Что нельзя есть во время похмелья?

Любой плотный прием пищи — плохой ответ на вопрос о том, чем лечить голову, которая болит с похмелья. Пока у вас нет аппетита, ограничьтесь нежирным кисломолочным напитком, капустным рассолом и несколькими ложками овсяной каши. Можно съесть суп-лапшу на постном бульоне.

Болит голова при похмелье: какие таблетки помогут

• Активированный уголь или Энтеросгель, быстро впитывающий яды из пищеварительной системы.
• Ибупрофен или Но-шпа для обезболивания.
• Противовоспалительный препарат. Вам подойдут любые похмельные лекарства в виде шипучих таблеток.
• Регидрон или его аналоги для восполнения запасов воды в теле и разжижения крови.
• Аминокислоты и витамины для поддержки работы мозга: глицин, глутамин, янтарная кислота, витамин С.

Разрешается ли пить цитрамон с похмелья?

Цитрамон содержит парацетамол, несовместимый с алкоголем. Выбирайте обезболивающее с другим действующим веществом. 

Можно ли принять корвалол с похмелья?

Корвалол тоже не совместим со спиртным. Если у вас сильная тахикардия или аритмия, сопровождающаяся панической атакой или страхом смерти, позвоните врачу. Если учащенное сердцебиение терпимо, и у вас нет хронических заболеваний сердца, ритм будет восстанавливаться по мере очищения организма.

Как очень быстро избавиться от похмелья?

Вызывать анонимного нарколога на дом и получить серию капельниц для очистки организма. Через 2-3 часа вы почувствуете себя намного лучше. Частная клиника не будет ставить вас на учет или сообщать по месту работы.

Профилактика похмельного синдрома

Вместо поисков ответ на вопрос, что поможет, когда болит голова с похмелья, постарайтесь предотвратить данное состояние.

• Пейте понемногу. Компания любителей напиться и жаловаться друг другу на похмелье — не ваша компания.
• Чередуйте малые порции спиртного с водой без газа.
• Пейте качественный алкоголь. Если есть сомнения в качестве напитка, придумайте, как от него отказаться или незаметно заменить водой.
• Не смешивайте между собой никакие спиртные напитки. Один вечер — один напиток.
• Узнайте свою норму и не превышайте ее.
• Если хотите выпить, делайте это перед выходным днем, чтобы успеть отдохнуть.

Как избавиться от головной боли при похмелье навсегда

Единственный способ полного избавления от мигрени после спиртного — бросить пить. Народные методы «лечения» не помогают людям, пьющим регулярно и много. Если вы подозреваете у себя зависимость от алкоголя, обратитесь к анонимному наркологу и пройдите курс терапии.

Что делать, когда болит голова с похмелья? Идти к врачу!

Невролог и нарколог-психотерапевт — медицинские специалисты, которые помогут вам разобраться с причинами мигрени и алкоголизма соответственно. В клинике или на дому желательно пройти внутривенную детоксикацию от спиртного, а также проделать работу над собой вместе с психологом, чтобы переключиться с пьянства на полезные дела без стресса.

Врачи рассмотрят ваш кейс, придумают способы избавления от головной боли при похмелье, выявят хронические заболевания и назначат план коррекции здоровья.