Отеки лица, глаз, ног после алкоголя - как убрать?

Припухшее и как будто поплывшее вниз лицо, одутловатые ноги, взявшийся ниоткуда мягкий животик — частые последствия вечеринок с большим количеством спиртного. В таком виде не хочется появляться на работе и учебе, привлекать к себе внимание и отвечать на неудобные вопросы об образе жизни. Чтобы избежать лишнего внимания, необходимо грамотно снять отечность после пьянки. По большей части она связана с ситуационной алкогольной интоксикацией и перегруженными почками, но также может говорить о серьезных заболеваниях. Снять отеки можно народными средствами и аптечными препаратами, главное - действовать обдуманно, не навредить здоровью и подумать о консультации нарколога, если ситуация происходит не впервые. О том, как убрать отеки после алкоголя с помощью лекарств и общедоступных простых методов, рассказываем в нашей статье.

Откуда берутся отеки

Избыток жидкости в разных участках лица и тела выпивающего человека образуется параллельно с другими симптомами нарушения функций его внутренних органов. Как уже было упомянуто, зачастую отеки от алкоголя после запоя вызваны общей интоксикацией, сбоем обмена веществ и замедленной работой почек. К этим причинам может добавляться повышенная проницаемость сосудистой стенки, хронические болезни сердца и печени, аллергическая реакция на поступление этилового спирта.

Когда человек выпивает жидкость со спиртом в составе, этанол сразу всасывается в кровоток и повышает нагрузку на мелкие сосуды. Со стороны нагруженные периферические сосуды выглядят как багровая кожа с мелкими кровоподтеками. К изменению цвета кожных покровов добавляются отеки тела из-за алкоголя. Если человек систематически впадает в запой, его сосуды теряют эластичность, становятся проницаемыми для токсинов и влаги. Одутловатость, пастозность тканей сопровождает его и в периоды трезвости. У возрастных алкоголиков отеки после алкоголя сразу бросаются в глаза.

Почки не справляются

За позывы к мочеиспусканию и тонус сосудов в организме отвечает гормон вазопрессин. Горячительные напитки резко ускоряют его синтез. Частое посещение туалета помогает телу сливать вредные вещества с мочой, но вместе с ней через почки выводится влага, необходимая для поддержания текучести крови, и многие полезные вещества. В том числе калий, регулирующий сердечную деятельность. Организм задерживает дефицитную воду между клетками, ноги отекают от алкоголя, лицо распухает.

«Почечные отеки» становятся более выраженными, когда алкоголик страдает от хронической инфекции или неинфекционного патологического процесса внутри этого органа. Трудно снимаемая одутловатость лица и тела типична для пиелонефрита, амилоидоза, жировых бляшек внутри почечных сосудов. Отечность приобретает устрашающий характер при закусывании спиртного пересоленной и острой пищей. Сильнейшая перегрузка почек — причина того, почему лица с похмелья невозможно узнать.

Соматические причины

При алкогольной интоксикации обостряются соматические патологии, которые сопровождаются отеками после алкоголя. В их числе:

• стойкое нарушение гормонального баланса;
• болезни сердечнососудистой системы;
• заболевания легких и бронхов;
• системные болезни;
• хроническое нарушение процесса усвоения пищи, синтеза желчи и печеночных ферментов;
• вялотекущая местная инфекция.

Патологии соматического характера создают избыточную нагрузку на иммунную систему. В среднесрочной перспективе фоновые заболевания такого типа повышают проницаемость сосудов. Влага оказывается в межклеточном пространстве, образуются припухлости. Снять опухоль с лица, появившуюся вследствие употребления алкоголя на фоне соматической патологии, можно после вывода из запоя и основного заболевания.

Иммунитет отвергает алкоголь

Иммунная система работает на износ, чтобы оградить организм от токсического воздействия этанола. У некоторых выпивающих людей это выражается в форме аллергии на спиртное. Помимо отечности, для нее специфичны:

• серо-голубые мешки под нижними веками;
• увеличение в размере ног и рук;
• зудящая сыпь;
• тошнота, рвота, послабление стула;
• зуд, краснота, истечение слез из глаз;
• ринит.

Реакция иммунитета на алкоголь может становиться все более резкой, если человек пьет систематически. В худшем случае его ожидает отек Квинке — опасное для жизни состояние и повод для неотложной госпитализации. Аллергикам не следует употреблять алкоголь не только по причине отечности, но и из-за риска удушья и других тяжелых осложнений. Снять отек, который усиливается и начинает угрожать жизни, могут врачи частной анонимной наркологии.

Физиологический аспект отечности

Выпивший человек сталкивается с высоким риском дегидратации, так как его мочеиспускание ускорено, и вместе с ненужными организму веществами выводится влага. Чтобы кровь не стала опасно густой, запускается механизм удержания воды в межклеточном пространстве. Ткани наполняются влагой и опухают. Так возникают физиологические отеки от алкоголя. К ним более других склонны:

• обладатели лишнего веса;
• люди с медленным метаболизмом и прогрессирующей зависимостью от спиртного;
• обладатели наследственных заболеваний гепатобилиарной или выделительной системы.

Физиологическая отечность после употребления спиртного становится сильнее, если выпивающий избегает полноценных приемов пищи и заедает спиртное перчеными чипсами, фаст-фудом, консервами, маринованными в уксусе продуктами, полуфабрикатами. Вывести лишнюю воду без изменения рациона невозможно.

Какой бывает отечность после употребления спиртного

Неумеренное распитие спиртных напитков, их смешивание и закусывание вредной пищей всегда приводит к опуханию нижней трети лица и области вокруг глаз, увеличению в размерах рук и ног, отечности в районе живота и бедер. Если алкоголизм сопровождается хронической инфекцией или иной патологией, одутловатость останется с человеком после отрезвления. О том, почему у алкоголиков отеки лица с похмелья, и в каких зонах они особенно выражены — дальше.

Лицо напоминает подушку

Отек лица после алкоголя визуально прибавляет человеку возраст, позволяет окружающим издалека понять состояние его здоровья, сделать выводы об образе жизни и ценностях. У пьющих женщин стойкая одутловатость лица встречается чаще, чем у мужчин, и с трудом выводится даже сильнодействующими мочегонными средствами. Если алкоголем злоупотребил человек без физической зависимости от горячительных напитков, лишняя жидкость будет выведена организмом за 8-24 часа. У зависимых к набуханию тканей добавляется изменение цвета на багрово-красный или синевато-серый. Со стороны это выглядит устрашающе. Таким людям необходимо обратиться к наркологу и грамотно бросить пить.

Глаза открываются с трудом

Отеки под глазами из-за алкоголя типичны для людей, которые регулярно напиваются при инфекции или органической патологии почек. Больной и перегруженный парный орган не успевает фильтровать поступающие в организм яды. На участках с самой тонкой кожей это становится заметно раньше всего.

Ноги распухли и ноют

Отек ног после алкоголя - прямое следствие общего отравления и слабой работы почек. Но это не единственные причины опухания конечностей. Отечность ниже колена может указывать на нарушение работы сердца, проблемы с нижними отделами дыхания, циррозе и других опасных процессах в печени. Опухание ног свойственно обладателям патологически расширенных вен, тромбофлебита, жировых отложений на сосудах конечностей с сужением просвета. Сгущенная из-за обезвоживания кровь при таких состояниях может привести к опасным для жизни осложнениям. Поэтому необходимо записаться на прием в анонимную наркологию и разобраться с тягой к пьянству. Заодно нарколог выпишет направление к узкопрофильному специалисту для диагностики и лечения патологии.

От вина тоже отекают?

Виноградное вино содержит этиловый спирт. Его относят к слабоалкогольным напиткам и считают выдержанное дорогое вино более полезным, чем дешевое и молодое. Но это миф. Задержка жидкости возникает при распитии вина любого качества и любой марки. Организм запасает воду при форсированном мочеиспускании, запускаемом всеми видами спиртного, чтобы защититься от дегидратации. Синтез вазопрессина увеличивает вино, приготовленное из сока и порошка ягод, из белого и черного винограда, просекко, вермут, шампанские и все остальные вина. Исключений не существует. Снять отеки без прекращения распития вина и медицинского обследования невозможно.

Что делать, чтобы не отекать после алкоголя?

В домашних условиях лучше действовать народными средствами и корректировать образ жизни. Фармакологические препараты принимают после диагностики и общения с наркологом и профильным доктором. У них длинный список побочных эффектов. Мочегонные препараты имеют разную фармакокинетику, выводят жизненно важные вещества, потому требуют грамотного обращения. Лечиться ими можно после записи на консультацию в анонимную частную наркологию.

Это помогает всем или многим: народные средства

Общедоступные методы борьбы с одутловатостью лучше работают в случае с разовыми пьянками и могут не дать эффект при давнем хроническом алкоголизме. Быстро снять отеки с лица после алкоголя можно с помощью:

• распития 1,5-2 л воды, фруктового сока, компота, морса, отвара ягод шиповника;
• питания легкоусвояемыми диетическими блюдами с исключением соли, специй, жира, сахара, цельных молочных продуктов, фаст-фуда, острых снеков из магазина;
• динамичной зарядки, которая ускорит лимфоток и выведение жидкости из тканей после пьянки;
• употребление растительных мочегонных средств: заваренного смородинового листа, мяты, аптечной ромашки, крапивы;
• прикладывания к лицу тертого картофеля, огуречного пюре, пакета со льдом на 15 минут;
• похода в душ, энергичного умывания прохладной водой массажа камнем гуаша или в ручной технике.

Медикаменты - только по совету врача

Отечность после запоя или бурного застолья снимают некоторые аптечные средства. Если выбор пал на медикаментозный способ борьбы с мешками под глазами и опухшими ногами, следует созвониться с доктором и узнать условно безопасные препараты для домашнего применения. Вот некоторые из них:

• сорбент Полисорб или его аналог Энтеросгель;
• спазмолитик Но-шпа;
• эффективное мочегонное Фуросемид для ускоренного слива запасенной жидкости через почки.

Если лицо, тело и конечности опухли очень сильно, желательно вызвать анонимного нарколога на дом и получить серию капельниц для экспресс-очищения организма от спиртного. Внутривенное вливание грамотно подобранных растворов уменьшит одутловатость, выведет жидкость с минимальным риском для здоровья, восстановит нормальный состав крови, поддержит почки.

Это не поможет или навредит

Убрать отеки важно без опасных ошибок, которые осложняют состояние и влекут за собой новые тяжелые последствия для здоровья. При скоплении лишней жидкости в лице, теле и ногах запрещено:

• распивать спиртные напитки наутро после пьянки, чтобы «подлечиться» - это резко ухудшит ситуацию с отеками и введет в запой;
• пить цельное коровье молоко, которое усугубляет задержку воды;
• посещать баню и лежать в горячей ванне - это создает избыточную нагрузку на сердце и сосуды, повышает кровяное давление;
• курить и пить очень крепкий кофе;
• делать долгие компрессы из льда;
• подбирать мочегонные и другие препараты по советам из интернета, мнениям знакомых и докторов из популярных телепередач - за этим следует обращаться к наркологу или терапевту.

Способы предотвращения отеков

Опухание лица и тела следует по возможности предотвращать, а не придумывать способы борьбы с ним прямо во время похмелья. Присутствие лишней жидкости в тканях всегда мешает внутренним органам выполнять свою работу, снижает мотивацию к отказу от спиртного, ухудшает внешний вид. Если придерживаться этих правил, сильной отечности удастся избежать:

• при участии врача перестать напиваться, рассмотреть причину алкоголизма (которая может оказаться неожиданной) и избавиться от нее;
• выяснить у нарколога, почему у алкоголиков имеются отеки лица с похмелья, и перестать делать то, что перечислит доктор;
• перейти с острой, пересоленной, жирной и сладкой пищи на диетическую, утром и днем «налегать» на овощи и ягоды, готовить себе постные супы и отваривать нежирное мясо или рыбу;
• каждый день выполнять гимнастику для того, чтобы стимулировать лимфатическую систему и добиться появления тонуса у мышц;
• спать по ночам (а не днем) на протяжении 8+ часов в хорошо проветренной комнате;
• обнаружить и скорректировать патологию, которая провоцирует накопление излишков жидкости - например, пиелонефрит, ожирение, аллергию на спиртное;
• разобраться с «индивидуальной алкогольной нормой» (совет не касается людей с хроническим алкоголизмом, которым эффективно только комплексное устранение зависимости);
• пить 1,5+ л чистой воды в сутки.

Алкоголизм пройдет сам?

Снять отек глаза после алкоголя самостоятельно или с помощью инфузионной терапии — не значит бросить пить и больше никогда не сталкиваться с накоплением лишней жидкости. Если тянет к спиртному, важно определить причину влечения, освоить другие способы борьбы со стрессом, научиться противостоять влечению к быстрым удовольствиям. Эти задачи решает комплексное лечение алкогольной зависимости. Параллельно с детоксикацией и психотерапией медицинские специалисты будут заниматься коррекцией сопутствующих заболеваний.

Лечение алкоголизма - только стационарное и анонимное: клиенты частной клиники не попадают на учет. На протяжении 6-18 месяцев у пациента не будет доступа к горячительным напиткам и соупотребителям. Он сможет сосредоточиться на выполнении ментальных упражнений, соблюдении режима дня и терапевтических процедурах. В конце лечения бывший зависимый улучшит отношения с семьей, займется интересными и полезными делами, почувствует общее укрепление и восстановление здоровья.

Список используемой литературы:

1. Мансурова И. Д., Олимова С. О. Активность ферментов, метаболизирующих этанол, и содержание малонового диальдегида при хронической алкогольной интоксикации // Докл. Ан Тадж. ССР. — 1985. — Т. 28, № 9. — С. 535-537.
2. Сомкина О.Ю., Меринов А.В. Современные представления о женском алкоголизме (обзор литературы) // Наука молодых (Eruditio Juvenium). – 2014. – № 4. – С. 128-135
3. Васильева О. А., Черенько В. Б., Бохан Н. А., Семке В. Я. Иммунологические аспекты алкоголизма // Мед. биол. и соц. аспекты наркол. — М.: Рос. гос. мед. ун-т, 1997. — С. 15-17.
4. Иванец Н. Н., Нойман И. Алкоголизм // Руководство по психиатрии / Под ред. Г. В. Морозова. В 2-х т. Т. 2. — М., 1988. — С. 113-143.
5. Довгий А. В., Петров В. Н., Водяницкая М. Я. Анкетный метод выявления лиц, относящихся к группе риска заболевания алкоголизмом и вероятных больных в условиях промышленного предприятия // Вопр. наркологии. — 1990. — № 1. — С. 44-48.
6. Буров Н.Е., Корниенко Л.Ю., Арзамасцев Е.В. Изучение токсичности ксенона в условиях субхронического эксперимента // Анестезиология и реаниматология. - 1998. - №3. - С. 58 - 60.